スマホでやせテク！食事管理アプリ
食事管理でダイエットなど、健康管理に役立ちそうなスマホアプリを見つけたら、ここで紹介していきたいと思います。
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このごろ、といってももうここ３ヶ月ほど前からかな、夜ご飯がおいしくて必要以上に食べてしまって困ってしまう・・・・
自己管理ができてないだけだといえば、はい、それまでよ～・・・・
その通りなんです。
ちょうどそのころから、夜食事に、軽く一杯！！缶ビールやチューハイを一本ほどたしなむ様になってしまいまして・・・・
おかずは、このところ簡単に出来てそれでいてやけにうまい一人湯豆腐ｖｖ
具はその日の気分で、鶏が入ったり豚にしたり、餃子鍋だったりバリエーションを加えて・・・
まさに至福のひと時！！！！
そして飲んだ後にはやっぱりシメの雑炊で～！！！！
こちらは超シンプルに玉子と塩少々だけ！！
んま～～～～～！！！！！
と、まぁ・・・こんな調子なので、いつも満腹状態なので、当然のように腹がプヨプヨになりました～～～～～
もっと控えめにしようと決めました。
がんばろ・・・・・・・
自己管理ができてないだけだといえば、はい、それまでよ～・・・・
その通りなんです。
ちょうどそのころから、夜食事に、軽く一杯！！缶ビールやチューハイを一本ほどたしなむ様になってしまいまして・・・・
おかずは、このところ簡単に出来てそれでいてやけにうまい一人湯豆腐ｖｖ
具はその日の気分で、鶏が入ったり豚にしたり、餃子鍋だったりバリエーションを加えて・・・
まさに至福のひと時！！！！
そして飲んだ後にはやっぱりシメの雑炊で～！！！！
こちらは超シンプルに玉子と塩少々だけ！！
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と、まぁ・・・こんな調子なので、いつも満腹状態なので、当然のように腹がプヨプヨになりました～～～～～
もっと控えめにしようと決めました。
がんばろ・・・・・・・
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