スマホでやせテク！食事管理アプリ
食事管理でダイエットなど、健康管理に役立ちそうなスマホアプリを見つけたら、ここで紹介していきたいと思います。
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会社の後輩が、最近お腹が出てきたということで、ダイエットを始めました。
どういうことをしているか聞くと、
１、食事制限
２、夜にジョギング
をしているそうな。
とりあえず3ヶ月だけという予定だそうだ。
歳はまだ20代前半の男。
彼はもともと小食で、夜はポテチだけとか、昼にいっぱい食べてしまった日なんかは、夜に何も食べなくても平気！っていうぐらいだから、食事制限に関しては、そこまで苦労しなさそうだが・・・
でもここ最近は食べる量が増えてきたらしいしだからこそお腹も出てきたのか、
じゃあやはり食事制限もそれなりに辛いもんがあるってことか。
とにかく、お前も俺もがんばれ！Ｏ(≧▽≦)Ｏ
どういうことをしているか聞くと、
１、食事制限
２、夜にジョギング
をしているそうな。
とりあえず3ヶ月だけという予定だそうだ。
歳はまだ20代前半の男。
彼はもともと小食で、夜はポテチだけとか、昼にいっぱい食べてしまった日なんかは、夜に何も食べなくても平気！っていうぐらいだから、食事制限に関しては、そこまで苦労しなさそうだが・・・
でもここ最近は食べる量が増えてきたらしいしだからこそお腹も出てきたのか、
じゃあやはり食事制限もそれなりに辛いもんがあるってことか。
とにかく、お前も俺もがんばれ！Ｏ(≧▽≦)Ｏ
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